Preparar a tu equipo con una serie de ejercicios de tiro a puerta en fútbol en uno de los imprescindibles dentro de las estrategias de entrenamiento para todo tipo de clubes deportivos, profesionales y amateurs.
Porque, aunque el trabajo de pases sea excelente, los jugadores estén en su mejor condición física y las estrategias en las diferentes áreas sean perfectas, si la recepción y proyección del balón no es la correcta de nada sirve el anterior preparamiento.
Por ello, el trabajo de lanzamientos tiene que ser una parte fundamental de los entrenamientos a través de juegos y prácticas donde el protagonista sea ese tipo de acción.
La app para entrenadores de fútbol y futsal
- Diseño de tareas
- Pizarra táctica
- Estadísticas de partidos
¿Qué aspectos deben trabajarse para optimizar los tiros a puerta?
- La parte técnica y táctica del juego.
- La potencia del disparo.
- El control de la trayectoria.
- Manejo de las diferentes partes del cuerpo óptimas para el lanzamiento.
- La estrategia de pases y recepción del balón.
- Coordinación entre los jugadores.
Ahora veremos 8 ejercicios de tiro a puerta en fútbol 11 que nuestros coaches deportivos han diseñado con la app para entrenadores Bcoach.
Una herramienta polivalente que permite a los entrenadores y directores técnicos llevar a cabo todas las funciones necesarias para la puesta a punto de su equipo desde una misma aplicación, como son:
- Diseño de jugadas y entrenamientos a través de la pizarra virtual.
- Definición de estrategias.
- Seguimiento de los jugadores.
- Control de estadísticas.
Ejercicio 1: Tarea específica por posiciones (CT – DL – LT)
En este ejercicio de tiro a puerta se trabajará las posiciones de delanteros, centrales y laterales.
Los centrales se focalizarán en los despejes y los delanteros en la finalización de la siguiente manera.
Los delanteros saldrán desde la línea de fondo hasta el muñeco, girarán y el jugador 1 recibirá el pase de E1 para finalizar, para inmediatamente centro lateral.
Los dos jugadores retornarán al lado del muñeco, se hará pase de E1 para que el jugador 2 finalice y centro lateral desde el otro extremo.
La figura del central saldrá desde la línea de fondo hasta el muñeco. Esperarán detrás y el jugador 1 recepcionará la bola que viene de E1 para despejar, estableciendo un bote como máximo. Después, centrará al lateral para despejar.
Se repetirá esta situación para el jugador 2.
Ejercicio 2: Finalizaciones 2vs1/3vs2
La segunda de las propuestas de ejercicios de tiro a puerta en fútbol que traen nuestros coaches tiene una explicación más sencilla.
Se focalizarán en tres puntos clave:
- La realización de desmarques por delante del poseedor del balón (2vs1).
- La transición de defensa hacia ataque.
- El repliegue.
Ejercicio 3: Finalización – Ataque último tercio
Continuamos llevando a la práctica las finalizaciones, en este caso, con un ataque de último tercio desde diferentes situaciones.
Primera acción: Pase de MC a DL con finalización al primer contacto en la portería.
Segunda acción: Inmediatamente, EXT pasa a MC y EXT contrario ataca la espalda en el intervalo LT – CT, mientras MC hace el pase al espacio y EXT finaliza.
Tercera acción: Una vez EXT da el pase de la segunda acción, E1/E2 da el pase al espacio para la carrera del EXT y poner centro lateral. Dando lugar, que a este centro entre DL, al primer palo, EXT, al segundo, y MC a la zona de tiro de penalti. Una vez finalizada esta acción, se comenzará desde la derecha.
No dejes de practicar este ejercicio de tiro a puerta en fútbol para implementar mejoras tanto en el rendimiento como en la parte táctica de tus jugadores.
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Ejercicio 4: Finalización – Jugar de cara
Otro de los ejercicios de fútbol de tiros a puerta es el circuito de finalización siguiente, dividida en dos acciones, y la primera de ella desdoblada.
Primera acción – Parte 1: Se realiza un paso raso desde la línea de fondo hacia la frontal del área y se remata a portería.
Primera acción – Parte 2: Se hace un desmarque fuera-dentro, seguido de un pase raso y se comienza a jugar de cara a través de pase raso para marcar gol en la portería pequeña.
Segunda acción: Los jugadores A y B entran directos al remate, y el jugador en costado ejecuta pared con E1/E2 y centra al área para el remate 2c0. Hay una rotación de jugadores tras dar finalizada la acción y se comienza de nuevo desde el otro costado.
Ejercicio 5: Finalización (x3) + TDA 4×4
Aquí la explicación es algo más breve, pero el ejercicio es muy eficaz como se puede ver en el vídeo.
Los 3 puntos clave son:
- Ocupación del área.
- Realización de movimientos complementarios.
- PTP.
Ejercicio 6: Finalización – Centro-remate + 2c2
Los objetivos de estos ejercicios de tiro a puerta en fútbol 11 basados en dos acciones concretas son 3:
- Ocupar diferentes zonas de remate.
- Duelo 1c1/2c2 (regate).
- Timming carrera sin balón.
Se trata de una finalización a dos acciones, desplazamiento y centro-remato y situación 2c2.
La primera se lleva a cabo desde ambos lados al mismo tiempo. Se envía un balón largo en diagonal con ventaja a un compañero abierto en banda, centro lateral y entrada 2c0 ocupando diferentes zonas.
Tras ésta, se vuelve a poner el balón en juego en manos del entrenador. Se hace en modo aéreo para disputa, para resolver un 2c2. Cuando haya gol u ocasión de tiro, la acción se dará por concluida.
* En la disputa solo puede darse un 1c1, no 2c1.
Ejercicio 7: Finalización 1) Pared + tiro 2) Desdoblamiento + 2c2
Estamos ante una competición en la que secuencian dos acciones que tienen que ser realizadas de manera consecutiva.
La primera es sin oposición: Pared frontal + Pase al espacio + Finalización al área de remate.
La segunda con oposición en el área: Desdoblamiento + Centro al área + Remate llegando.
Se temporizan al centro dentro de cuadrado, tanto a atacantes como a defensores.
Ejercicio 8: Finalización 3 secuencias (1.4.4.2 vs línea 4)
Y para culminar los ejercicios de fútbol entrenamiento con tiro a puerta ejemplificados con la app de Bcoach, terminamos con una finalización a 3 secuencias.
P11 se reconoce 3er hombre dentro (eje de 1r P9) y filtra a ruptura diagonal de 2º P9 o movimiento circular tras descarga de 1er P9 2. Vengo – voy de P7 para ganar esquina y centro lateral con P11, ocupando la zona de punto de penalti 3. Rechace P6/P8.
